休肝日

Kyukanbi

休肝日とは、酒を飲まず、肝臓を休める日のこと。

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『休肝日』の解説

お酒の飲み過ぎで肝臓に負担をかけ、肝炎・肝脂肪といったアルコール性肝障害を引き起こす例は少なくない。この対策として、一日の酒量を制限することも必要だが、同時に週1～2日程度、お酒を飲まない日を作ることが効果的とされている。このお酒を飲まない日は肝臓を休める日（＝肝臓の休日）であることから、休館日や休刊日とかけ、休肝日と呼ぶ。

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